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吃葡萄不吐葡萄皮!這樣吃才最營養
2016/06/17

台灣葡萄盛產季節即將來臨,有句耳熟能詳的話,「吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮」如今這句話不再單單是句繞口令,根豦《農業兒童網》,不少研究及食品報告指出,葡萄時連皮一起吃下肚,其實能使人體吸收更多營養,甚至連葡萄籽也成了健康食品。

農委會整理了食用葡萄三大注意事項
一、新鮮葡萄表面有一層白色果粉,那是保護膜,越厚越好
二、葡萄要吃時再用大量清水輕輕搓洗,保存方法可以用紙包好放在冰箱,不要用塑膠袋,否則會裂果和腐爛。
三、處理時不要剪破果皮,也不要留果梗,否則容易刺傷其他顆粒,清洗時會汙染果肉...更多

原文網址: 吃葡萄不吐葡萄皮!這樣吃才最營養 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20160616/715156.htm… 

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