說到夏天，馬上讓人聯想起多汁甜美的西瓜！無論紅黃，在曬後的炎炎炙陽下，一口冰涼又沁新的酥爽，總是讓人欲罷不能，這種讓味蕾美味與透心的快感，也只有西瓜莫屬了！

不過，您可知道，西瓜除了好吃、好喝又好玩（？）之外，還有更多養身健體的營養素哦！首先，西瓜擁有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素B群、以及礦物質鉀與鎂等，都有助緩解曬後肌膚不適、心情平穏愉快，以及順暢生理功能等好處。所以，夏日燥熱煩擾時，來塊爽口的西瓜吧！除了滿滿的甜份外，還有更多好養份與身體做伴！

西瓜的威力只有這麼一丁點？那可就大錯特錯了！這可是專業的運動員，不可不喝的補充聖品！因為專業運動員的飲食補充重點，不外乎二項，一是「增強比賽成績」，另一則為「減緩賽後不適」。有趣的是，一杯簡單的西瓜汁，也許有「加速賽後的體力回復」的效果哦...更多