對女性而言，排便順暢是重要的問題。也有不少人因持續便祕，而形成緊張焦慮、皮膚狀況變差等煩惱。便祕並不是指排便的次數問題。例如即使2～3天排便一次，如果本人不因此感到痛苦或不適，就不能算是便祕。相反地，就算每天排便，而仍感覺有殘便或感到腹部脹脹的，那就可能要考慮是否是便祕...更多
