菜用燙的、外面吃菜還要過水，這些動作都是避免吃進過多油脂，也是減肥人必做的功課。但你可能不知道，椰子油可以促進新陳代謝，還可以降低食欲，打破以往「吃油會胖」的刻板印象。但椰子油怎麼運用就令人大傷腦筋，快來看看下列四個技巧，讓你吃的健康又開心...更多
